Créée par Fritz Perls dans les années 1950, la Gestalt-thérapie, plus communément appelée “Gestalt” (prononcez ainsi “gué-ch-talt”), est une méthode thérapeutique complète. C’est une approche psychothérapeutique humaniste, existentielle, relationnelle et holistique de plus en plus répandue. En se concentrant sur l’interaction entre la personne et son environnement, la “Gestalt” permet d’approfondir la connaissance de soi. Elle donne des outils pour mieux vivre au quotidien. Elle aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti dans l’instant présent pour se libérer de son passé non digéré et réécrire son futur.
La “Gestalt” est une forme de psychothérapie qui met l’accent sur l’expérience dans “l’ici et maintenant” dans le but d’apporter une plus grande conscience de ce qui se vit et donc une meilleure compréhension de soi et des autres. Elle ouvre un espace pour élargir sa compréhension sur le sens de la Vie.
Elle soutient tout particulièrement l’autonomie, la responsabilité, la créativité en mettant l’accent sur la conscience du processus en cours, dans l’instant présent de chaque situation. Elle réhabilite le corporel, le sensoriel, l’émotionnel.
Elle favorise l’authenticité relationnelle et développe une perspective unifiée et cohérente de l’Etre.
Formée et certifiée par l’EHG à Paris, je vous accompagne à travers une psychothérapie humaniste basée sur une relation soutenante dans votre processus de transformation, en prenant en compte qui vous êtes dans votre globalité : votre corps, vos émotions, vos pensées, votre Etre et votre environnement (vos relations sociales, le monde qui vous entoure).
TROUVER L’HARMONIE
“Mettre tout en équilibre c’est bien. Mettre tout en harmonie c’est mieux”
Victor Hugo
METTRE DU SENS
“Les défis sont ce qui rend la vie intéressante et les surmonter est ce qui lui donne du sens”
Joshua MArine
VIVRE EN PAIX
“Si votre coeur est en paix, rien ne peut vous déranger”
