La Gestalt est une psychothérapie focalisée sur le présent et la responsabilité du patient. Ses grands objectifs sont de développer l’autonomie de l’être humain, lui faire prendre conscience de sa responsabilité et reconnecter avec sa créativité.
Le Gestalt Praticien est formé vers 3 apprentissages clés : savoir-être, savoir-faire, savoir-penser
De nature très empathique, j’ai appris à canaliser cette extraordinaire sensibilité pour la mettre au service de la relation. J’ai développé une grande écoute active et bienveillante, dans le non-jugement : cela vous permet de me partager en toute sécurité vos expériences de vie. Dans un cadre clair, je vous accompagne dans le respect du code déontologique de l’Ecole Humaniste de Gestalt, pour permettre d’aller explorer en profondeur vos enjeux de vie.
Connectée à mon corps dans le présent, en lien avec vous dans l’ici et maintenant, je perçois des informations au fil de nos échanges qui me permettent de voir ce qui se joue dans vos propres expériences, vos propres relations. Ensemble nous déroulons le fil de votre vie pour aller à la rencontre de ce qui est (parfois) caché dans les profondeurs de votre Etre : votre joyau !
L’accompagnement en séance se déroule ainsi :
- nous sommes assis l’un en face de l’autre
- vous pouvez aborder tous les sujets que vous souhaitez dans le respect du cadre de déontologie
- Le cadre de mon travail est une écoute active, sans jugement, bienveillante et en toute confidentialité
- Je suis respectueuse de votre rythme, de la manière dont vous avancez dans la thérapie.
- Je suis impliquée dans notre relation : nous avons une véritable conversation pendant laquelle je vous fais part de mes ressentis. Cette approche vous permet d’aller plus en contact de vos pensées, émotions, sensations dans le corps. Alors nous pouvons explorer ensemble votre ici et maintenant, votre présent, tout en allant visiter quand cela est nécessaire votre passé développemental.
- Au fil des séances, nous tissons un lien particulier de confiance et mettons de la conscience sur les schémas qui se reproduisent dans votre vie et qui ne vous conviennent plus.
- Je vous accompagne pour activer vos ressources pour faire de nouveaux choix pour que vous vous sentiez mieux dans votre environnement
Au coeur de cette relation thérapeutique que nous co-construisons, l’authenticité, la confiance, l’engagement, la prise de recul, ouvre votre conscience sur vos fonctionnements, vos zones aveugles, les mécanismes en actions qui se jouent à chaque instant dans votre vie pour justement vous permettre de les dépasser.
En vous tournant vers l’instant présent, vous pouvez développer une nouvelle confiance en vous, choisir et créer votre chemin, votre avenir. Vous remettez du sens dans votre vie.
“Contribuer à un monde meilleur, une personne à la fois“